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Inhalt

Kursprogramm Bewegung im Park 2024

 Yoga im Park

Foto: Stadt Aschaffenburg

Samstag, 27.07.2024    
Schöntal

09:00 - 09:45 Uhr    
Gesunder Rücken & offene Hüften    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

10:00 - 10:45 Uhr    
Guten Morgen Yogastretch    
Janine Weikum (barfuss Yoga)

11:00 - 11:45 Uhr    
Energievoller Yogaflow     
Janine Weikum (barfuss Yoga) für Erfahrene


Donnerstag, 01.08.2024    
Damm

17:30 - 18:15 Uhr    
Rückenyoga goodbuye Stress    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

18:30 - 19:15 Uhr    
Gesunder Rücken & bewegliche Hüften    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

19:30 - 20:15 Uhr    
Innere Balance & Ruhe    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)
 

Samstag, 03.08.2024    
Schöntal

09:00 - 09:45 Uhr    
PowerMama Fitnesstraining (mit Kind)     
Pauline Pollara (PowerMama)

10:00 - 10:45 Uhr    
Kraftvolles Yoga-Pilates     
Pauline Pollara (PowerMama)

11:00 - 11:45 Uhr    
Zeit für Dich - Yoga    
Pauline Pollara (PowerMama)
 

Donnerstag, 08.08.2024       
Damm

17:30 - 18:15 Uhr    
Power Yoga (mit Kind)    
Elbert (HerzüberKopf Yoga)

18:30 - 19:15 Uhr    
Yoga zum Kennenlernen     
Susanne Beckmann (Innenleben-Raum-geben)

19:30 - 20:15 Uhr    
Yoga zum Entspannen    
Susanne Beckmann (Innenleben-Raum-geben)

 

Samstag, 10.08.2024    
Schöntal

09:00 - 09:45 Uhr    
Entspannung für Schulter & Nacken    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

10:00 - 10:45 Uhr    
functional fitness X HYROX - Brückner    
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

11:00 - 11:45 Uhr    
Core u Stretching - Brückner    
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

 

Samstag, 17.08.2024    
Schöntal

09:00 - 09:45 Uhr    
Power Yoga (mit Kind)     
Veronika Elbert (HerzüberKopf Yoga)

10:00 - 10:45 Uhr    
functional fitness X HYROX     
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

11:00 - 11:45 Uhr    
Core und Stretching     
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

 

Donnerstag, 22.08.2024            
Damm   
                  

17:30 - 18:15 Uhr
Go with the Flow, Susanne Beckmann

18:30 - 19:15 Uhr    
Yoga zum Entspannen, Susanne Beckmann
(Innenleben-Raum-geben)

19:30 - 20:15 Uhr    
Entspannung - Bei Dir selbst ankommen    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)
 

Samstag, 24.08.2024
Schöntal

09:00 - 09:45 Uhr    
Funktionelles Ganzkörpertraining    
Bianca Roth (Bibiletics Bibi)

10:00 - 10:45 Uhr    
Funktionelles Ganzkörpertraining    
Bianca Roth (Bibiletics Bibi)

11:00 - 11:45 Uhr    
Entspannung für Schulter & Nacken    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)
 

Donnerstag, 29.08.2024    
Damm

17:30 - 18:15 Uhr    
Entspannung für Schulter & Nacken    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

18:30 - 19:15 Uhr    
Starker Rücken & offene Hüften    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

19:30 - 20:15 Uhr    
Selbstliebe & Stabilität    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)
 

Samstag, 31.08.2024    
Schöntal

09:00 - 09:45 Uhr    
PowerMama Fitnesstraining (mit Kind)    
Pauline Pollara (PowerMama)

10:00 - 10:45 Uhr    
Kraftvolles Yoga-Pilates    
Pauline Pollara (PowerMama)

11:00 - 11:45 Uhr    
Zeit für Dich - Yoga    
Pauline Pollara (PowerMama)
 

Donnerstag, 05.09.2024    
Damm

17:30 – 18:15 Uhr    
Funktionelles Ganzkörpertraining    
Bianca Roth (Bibiletics Bibi)

18:30 – 19:15 Uhr    
Entspannung & Balance    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

19:30 – 20:15 Uhr    
Hatha Yoga Flow - Intuition & Stärke    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)
 

Samstag, 07.09.2024    
Schöntal

09:00 - 09:45 Uhr    
Entspannung für Schulter & Nacken    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

10:00 - 10:45 Uhr    
Gesunder Rücken & offene Hüften    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

11:00 - 11:45 Uhr    
Gesunder Rücken & offene Hüften    
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)