Hitzebedingte, gesundheitliche Notfälle

Unsere Gesundheit kann durch Hitze gefährdet werden. Achten Sie deshalb auf Warnzeichen bei sich und anderen. Informieren Sie sich über Ursachen, Symptome und Erste-Hilfe-Maßnahmen.

Allgemeine Empfehlungen:

Heiße Tage können Sie mit einfachen Verhaltenshinweisen gut überstehen. Die Verhaltenstipps finden Sie hier:

Tipps zum Umgang mit Hitze

Darüber hinaus gibt es gesundheitliche Probleme, welche bei extremer Hitze auftreten können. Informieren Sie sich im Folgenden welche Gesundheitsprobleme auftreten können und wie Sie sich und anderen im Notfall helfen können. Wenn jemand in Gefahr ist, dann rufen Sie den Notruf 112.

Allgemein gilt: Falls die folgenden Symptome an heißen Tagen auftreten, sollten Sie den Rettungsdienst alarmieren:

  • heftige Kopfschmerzen
  • unstillbares Erbrechen
  • sehr hohe Körpertemperaturen (über 39 °C)
  • plötzliche Verwirrtheit, Bewusstseinseintrübung
  • Krampfanfall, Kreislaufschock, Bewusstlosigkeit

Hitzeerschöpfung

  • Bei einer Hitzeerschöpfung wird der Wasser- und Salzverlust des Körpers nicht ausgeglichen.
  • Die Symptome sind zunehmende Schwäche, Muskelkrämpfe, Übelkeit, Schwindel, Fieber und Verwirrtheit.
  • Betroffene können sich selbst helfen, indem sie sich abkühlen, ausruhen und elektrolythaltige Getränke trinken. Verschlimmern sich die Symptome oder halten trotz der Maßnahmen länger als eine Stunde an, ist ärztliche Hilfe zu holen.

Hitzschlag

  • Bei einem Hitzschlag steigt die Körpertemperatur in kurzer Zeit auf bis zu 41 °C, weil der Körper mehr Wärme aufnimmt, als er abgeben kann. Der Körper heizt sich durch Hitze, oft in Kombination mit körperlicher Anstrengung, zu stark auf. Häufig geht dem Hitzschlag eine Hitzeerschöpfung voraus.
  • Die Symptome eines Hitzschlages sind eine extrem hohe Körpertemperatur, eine heiße, rote und trockene Haut, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Schläfrigkeit, ein starkes Durstgefühl, Verwirrtheit, Krampfanfälle und ein eingetrübtes Bewusstsein bis zur Bewusstlosigkeit.
  • Bei einem Hitzschlag besteht Lebensgefahr! Rufen Sie sofort einen Arzt. Bis zum Eintreffen des Arztes bringen Sie sich oder die betroffene Person an einen kühlen, schattigen, luftigen Ort, lockern Sie die Kleidung und geben Sie (wenn möglich) zu trinken oder kühlen Sie durch feuchte Tücher.

Hitzekollaps

  • Bei einem Hitzekollaps ist die Durchblutung des Gehirns so stark vermindert, dass es zu einer kurzfristigen Bewusstlosigkeit kommt. Durch extreme Hitze kann es zu einer kritischen Blutdrucksenkung kommen, da eine vermehrte Durchblutung der Haut stattfindet, um Wärme abzugeben.
  • Rufen Sie sofort einen Arzt. Bis zum Eintreffen des Arztes bringen Sie die betroffene Person an einen kühlen, schattigen, luftigen Ort, lockern Sie die Kleidung und geben Sie salzhaltige Flüssigkeit in kleinen Portionen.

Sonnenstich

  • Wenn die Sonne ungehindert auf den Kopf scheint, kann das zu einer entzündeten Hirnhaut und angeschwollenem Hirngewebe führen. Das wird als Sonnenstich bezeichnet.
  • Frühe Symptome sind starke Kopfschmerzen, Nackensteifheit, Lichtempfindlichkeit, Übelkeit, Erbrechen und ein eingetrübtes Bewusstsein.
  • Bei starken Symptomen sollten Sie den Notarzt rufen. Bis zum Eintreffen des Arztes bringen Sie die betroffene Person an einen kühlen, schattigen, luftigen Ort, lockern Sie die Kleidung und nutzen Sie kühlende, feuchte Tücher.

Sonnenallergie

  • Bei einer Sonnenallergie entstehen durch die Wirkung der UV-haltigen Sonnenstrahlen Stoffe, die allergieähnliche Hauterscheinungen hervorrufen.
  • Die Folge sind Wärme, Rötung und Juckreiz.
  • Daneben gibt es noch andere Krankheiten, die mit Sonnenlicht in Verbindung stehen, wie die sogenannte Mallorca-Akne. Sie tritt nach einem intensiven Sonnenbad auf, wenn stark fetthaltige Sonnenschutzmittel verwendet werden. Folgende Symptome können auftreten: Rötungen, Schwellung der Haut, Knötchen, Quaddeln, Bläschen und Juckreiz.

Sonnenbrand

  • Sonnenbrand ist eine durch UV-Licht hervorgerufene Verbrennung.
  • Die Symptome sind eine gerötete und schmerzende, teilweise auch juckende Haut. Bei schwereren Verbrennungen können sich außerdem Blasen bilden.
  • Ein Sonnenbrand hinterlässt zwar nur selten sichtbare Spuren, unsere Haut merkt sich jedoch jede Verbrennung. Neben Hautkrebs kann zu häufiges Sonnenbaden noch weitere negative Konsequenzen (z. B. verschlechterte Elastizität der Haut) haben.