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Bewegung im Park
Von 20. Juli bis 2. September 2023 veranstaltet erneut das kommunale Gesundheitsmanagement der Stadt Aschaffenburg wieder die Aktion „Bewegung im Park“. Kurse finden an mehreren Standorten und an zwei Wochentagen statt. Donnerstags zwischen 17:30 und 20:15 Uhr in Damm auf der großen Wiese Ecke Dyroffstraße / Dahlemstraße und samstags zwischen 09:00 und 11:45 Uhr im Park Schöntal Nähe blaues Klavier. Das Angebot Touch Rugby findet im August an verschiedenen Terminen auf der Großmutterwiese statt.
Die Kursinhalte sind sehr vielfältig. Angeboten werden unter anderem Yoga, Functional Training, Mobility, Hyrox und HIIT THE BEAT. Ein weiterer Kursinhalt ist Touch Rugby, ein spaßiges Lauf- und Passspiel.
Jeder und jede, egal welchen Alters, kann ohne Anmeldung vorbeikommen und mitmachen. Die Veranstalter behalten sich vor, die Teilnehmerzahl zu begrenzen. Weitere Informationen zu den stattfindenden Kursen, den Standorten sowie kurzfristigen Änderungen können der Homepage www.aschaffenburg.de/bewegungimpark2023 entnommen werden.
Hintergrund:
Bewegung hat eine große Bedeutung für die körperliche und geistige Gesundheit. Sport reduziert mögliche Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Übergewicht und wirkt sich positiv auf unsere Psyche aus. Durch eine hohe körperliche Widerstandskraft fällt es uns leichter Krisen zu bewältigen.
Mit dieser kostenlosen und niederschwelligen Aktion sollen Bürgerinnen und Bürger der Stadt Aschaffenburg begeistert werden, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Dadurch sollen Hemmungen abgebaut und die Motivation sportliche Aktivitäten in den Alltag zu integrieren aufgebaut werden. Die entstandene Begeisterung für den Sport führt zum selbstständigen Aufsuchen weiterer passender Sportangeboten.
Schwerpunkt der kommunalen Gesundheitsarbeit ist die Prävention und Gesundheitsförderung. Mit derartigen Angeboten will die Stadt als Mitglied im Gesunde Städte-Netzwerk die Gesundheit der Bürgerinnen und Bürger unterstützen. Das Gesundheitsmanagement der Stadt koordiniert und plant die Gesundheitsarbeit. Die Aktion steht damit nicht in Konkurrenz zu Vereinsangeboten oder anderen kommerziellen Anbietern.
Die Aktion „Bewegung im Park“ findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Sommer in Aschaffenburg“ statt.
Weitere Informationen unter www.aschaffenburg.de/bewegungimpark2023